Síntomas o señales que nos alertan de falta de calcio en los huesos

La carencia de calcio puede dar lugar a enfermedades como la osteoporosis, por lo que es importante incluirlo en nuestra dieta, más aún en edades avanzadas, debido a la pérdida progresiva de calcio que comenzamos a sufrir.

Para descubrir si sufrimos deficiencia de calcio, no tenemos más que fijarnos en las señales que envía nuestro cuerpo: una serie de síntomas que pueden no estar directamente relacionadas con los huesos pero que igualmente nos alertan de una necesidad de este mineral. Conocer estas señales nos ayudará a poner solución al problema cuanto antes.

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