Bebe 1 taza antes de dormir, mira como tu grasa corporal se va

El sobrepeso o la obesidad es un gran problema para la sociedad actual. El estilo de vida que muchos llevamos nos hace caer en malos hábitos alimenticios. Como resultados, terminamos ganando mucho peso, aunque no queramos.

A parte de eso, figúrate que ya pronto entraremos en navidad. ¿Y esto qué tiene que ver? Pues que, en esta época, las familias suelen preparar muchos alimentos. Asi mismo, hay gran abundancia de dulces para escoger. Al comer todo eso, será normal que ganemos algo de peso.

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